Если вы занимаетесь фитнесом, то вы должны не только тренироваться, но и правильно питаться. Попробуйте приготовить этот рецепт и ваши занятия фитнесом станут намного эффективнее.

Снабжение энергией. Эту задачу решают все макронутриенты: углеводы, жиры и белки. Их роль в этом вопросе состоит именно в такой последовательности. Почему углеводы самые главные, мы поговорим позже.

Светлана Ерегина, абсолютная чемпионка России в номинации фитнес-бикини, рассказывает, как можно улучшить пропорции тела. На ее взгляд, увеличение ширины плеч как раз улучшают пропорции тела, и сегодня Светлана Ерегина показывает свою тренировку плеч.

Дермакосметолог, трихолог Ирина Котова рассказывает о новшествах косметологии - безоперационное омоложение лица пилингами, ботулинотерапией, контурной пластикой и другими щадящими методами.

Нас много во вселенной! Ученые открыли внеземную цивилизацию на Ариане!/There are many of us in the universe! Scientists have discovered an extraterrestrial civilization on the Arians!

Официальная java-игра для мобилки по боевику Top Gun./Official java game for mobile on insurgent Top Gun.

Путь воина - эпическая java-игра по мотивам фильма c таким же названием./The way of the warrior - epic java game based on the movie with the same name.

Классическая java игра в карты с многочисленными фанатами по всей планете возвращается!/Classical java game at cards with numerous fans all over the planet is back!

Вы швыряли их в разные стороны, жгли огнем, нарезали ломтиками... Счет шел на тысячи - но теперь требуется удвоить усилия! Во второй части «Стратегической игры 2011 года» по версии AIAS от студии Robot Entertainment вам предстоит прорубаться через несметные полчища орков на пару с другом!

Отвечая на вопрос как выбрать нетбук, нужно понимать, что это небольшой портативный компьютер и требовать от него многого нельзя. При выборе можно ориентироваться на три составляющие: размер аппарата, время автономной работы и производительность системы.